ライフキネティック体験

２月７日（日）脳の活性化にも良いといわれるライフキネティックトレーニングを選手・スタッフ一緒に体験しました。

手足の左右違う動きをいろいろな組み合わせで動かすのですが・・・。あれあれ・・・？うまくできません。こんなの余裕！！と思っていたのに。

選手たちからも「あれ〜？？」「頭がこんがらがるー！」と声が飛び交います。さらには「頭が痛くなる・・・」エッ！！そんなに！！！

定期的にトレーニングを積んだら、良い変化が現れるでしょう。楽しいトレーニングをありがとうございました。