ライフキネティック体験

みやきなでしこクラブU-15

2月7日(日)脳の活性化にも良いといわれるライフキネティックトレーニングを選手・スタッフ一緒に体験しました。

手足の左右違う動きをいろいろな組み合わせで動かすのですが・・・。あれあれ・・・?うまくできません。こんなの余裕!!と思っていたのに。

選手たちからも「あれ〜??」「頭がこんがらがるー!」と声が飛び交います。さらには「頭が痛くなる・・・」エッ!!そんなに!!!

定期的にトレーニングを積んだら、良い変化が現れるでしょう。楽しいトレーニングをありがとうございました。

 

 

 

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