走り方教室「アスリートリンク」

4月5日(月)、陸上スクールを展開されている「アスリートリンク」の方々に来ていただき、走り方教室をしていただきました。

 

ウォーミングアップから始まり、ミニハードルやゴムチューブを使ったトレーニングを行い、最後は50メートル走とリレーを行いました。トレーニングでは、速く走るためのポイントをわかりやすく、丁寧に説明していただき、着地の仕方、足の運び方などを学びました。リレーでは、アスリートリンクの選手の方も入られ、かっこいい姿を見せていただき盛り上がりました。多くの選手が速く走れるようになって、とても嬉しそうでした。アスリートリンクの方々、楽しく指導をしてくださりありがとうございました。

 

今回、アスリートリンクの方々に指導してくださったことを日頃の練習にいかして、試合で力を発揮できるように頑張ります!

 

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